Endlich steht der Frühling in den Startlöchern – und mit ihm bei vielen Menschen die lästige Frühjahrsmüdigkeit. Eine gute Möglichkeit, jetzt schnell in Schwung zu kommen, ist eine basenreiche Ernährung, denn sie bringt den Säure-Basen-Haushalt wieder in Einklang und damit den Organismus auf Touren.
Wer sich für eine einwöchige Basenfasten-Kur entscheidet, kann sich nicht nur auf schmackhafte Lebensmittel wie frisches Obst, knackige Salate, Kräuter, Keimlinge oder abwechslungsreiche Gemüsegerichte freuen. Ein schöner Nebeneffekt ist, dass innerhalb einer Woche bis zu vier Kilo purzeln können.
Positiver Nebeneffekt beim Basenfasten: Pro Woche können bis zu vier Kilos purzeln. Quelle: www.fitreisen.de
Einige Hotels haben sich auf solche Kuren spezialisiert, berücksichtigen die entsprechenden Ernährungsregeln und nehmen ihren Gästen das oft mühsame Einlesen und selbst Kochen ab. Im Rahmen eines Kurztrips können sie aromenreiche Kreationen, ein motivierendes Sportprogramm sowie entspannende Wellness-Anwendungen genießen. Fit Reisen, Spezialist für Gesundheits- und Wellnessreisen, hat viele dieser Häuser im Programm und lädt Frühjahrsmüde zum Basenfasten vor der Haustür.
Königlich-komfortabel entsäuern im niederbayerischen „The Monarch”
Das Vier-Sterne-Superior-Hotel „The Monarch” in Bad Gögging bietet beispielsweise ein Paket „Basenfasten nach Wacker© für Einsteiger” mit drei Übernachtungen, basischer Vollpension, täglichem Bewegungsprogramm, einer Entspannungsmassage, einem Leberwickel mit Heublumenkonzentrat sowie einem entlastenden Basenbad an. Im lichtdurchfluteten, hoteleigenen Spa-Bereich oder in der benachbarten Limes-Therme können es sich Gäste im wohltuenden Wasser aus den thermalen Schwefel- und Mineralquellen des Orts gut gehen lassen. Und wen es an die frühjahrsfrische Luft zieht, der findet vor der Tür reizvolle Wege entlang der Donau, durchs Altmühltal oder einen nahegelegenen 18-Loch-Golfplatz in Bad Abbach.
Dieses und weitere Hotels mit Packages zum Thema Basenfasten vor der Haustür finden Interessierte unter www.fitreisen.de/basen-fasten.
Quelle: Fit Reisen
The post Frühjahrsmüdigkeit adé – Mit Basenfasten in Schwung kommen appeared first on gesundheit-on.de.