Gesundheitstipps
- Ratgeber
Mehr Bewegung im Büro gegen Rückenschmerzen
Mehr als 21 Millionen Deutschen verbringen ihren Arbeitstag im Büro – nicht selten 8 Stunden im Sitzen. Auch der Feierabend wird häufig sitzend verbracht. Dass Dauersitzen die Gesundheit beeinträchtigen kann,…
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Im Kampf gegen den Krebs ist eine gute Ernährung wichtig
Jeder zweite Deutsche erkrankt im Laufe seines Lebens an Krebs[1]. Obwohl sich die Behandlungsmöglichkeiten ständig verbessern, ist die Krankheit für Betroffene und Angehörige eine große Belastung. Mit dem Weltkrebstag macht…
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Eine Bildschirmbrille kann lästiges Augenbrennen vermeiden
Wenn bei der Arbeit am Bildschirm häufig die Augen brennen oder die Schrift auf dem Monitor verschwimmt, sollten Arbeitnehmer einen Termin beim Betriebsarzt vereinbaren, empfehlen die Arbeitsmediziner von DEKRA. Oft…
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Was, wenn der Kinderwunsch ausbleibt
Wenn ein Kinderwunsch besteht aber es einfach nicht klappen möchte, ist das für die Betroffenen sehr schwer und frustrierend. Überall, so scheint es, laufen glückliche Eltern umher. Schwangere zeigen mit…
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Osteopathie lohnt sich durchaus auch für leistungsorientierte Freizeitsportler
Fünf Gründe für leistungsorientierte Hobbyathleten für einen Termin beim Osteopathen Sport und Fitness liegen im Trend – rund 25 Millionen Deutsche bringen sich regelmäßig ins Schwitzen. Immer öfter betreiben auch…
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Stressabbau im Alltag bequem von zu Hause aus bewältigen
Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression und ein Fünftel der Bevölkerung erlebt im Schnitt einmal im Leben Burnout-ähnliche Phasen. Zu viel Stress ist der Grund…
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Mit Kneipp-Güssen Fit, Gesund und Schön
(epr) In der kalten Jahreszeit sind die Abwehrkräfte besonders gefordert. Um sie zu stärken, sind Wasseranwendungen ideal. In der Kneipp-Therapie haben sie sich seit Langem bewährt, um Gesundheit und Wohlbefinden…
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Wie Übergewichtige ohne Hunger und Jojo-Effekt gesund abnehmen
(akz-o) Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland sind zu schwer. Das belastet die Gelenke, das Herz und den Stoffwechsel. Viele setzen auf dubiose Schlankheitsmittel, statt ihr Ernährungsverhalten grundlegend…
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Wenn Schweißausbrüche und Schlafstörungen den Alltag bestimmen
Wechseljahre – wenn (fast) alles plötzlich anders wird (akz-o) Etwa jede zehnte Frau in Deutschland kennt das: heftige Schweißausbrüche von einem Moment auf den anderen, und das nicht selten zu…
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5 Tipps damit die Seele im Gleichgewicht bleibt
Ob Stress und Belastungen, Chaos, Angst oder Sorgen – die seelische Gesundheit wird im Alltag immer wieder auf die Probe gestellt. Gerät sie aus dem Gleichgewicht, kann das nicht selten…
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