Gesundheit
- Ratgeber
Osteopathie lohnt sich durchaus auch für leistungsorientierte Freizeitsportler
Fünf Gründe für leistungsorientierte Hobbyathleten für einen Termin beim Osteopathen Sport und Fitness liegen im Trend – rund 25 Millionen Deutsche bringen sich regelmäßig ins Schwitzen. Immer öfter betreiben auch…
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Stressabbau im Alltag bequem von zu Hause aus bewältigen
Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression und ein Fünftel der Bevölkerung erlebt im Schnitt einmal im Leben Burnout-ähnliche Phasen. Zu viel Stress ist der Grund…
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Mit Kneipp-Güssen Fit, Gesund und Schön
(epr) In der kalten Jahreszeit sind die Abwehrkräfte besonders gefordert. Um sie zu stärken, sind Wasseranwendungen ideal. In der Kneipp-Therapie haben sie sich seit Langem bewährt, um Gesundheit und Wohlbefinden…
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Wie Übergewichtige ohne Hunger und Jojo-Effekt gesund abnehmen
(akz-o) Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland sind zu schwer. Das belastet die Gelenke, das Herz und den Stoffwechsel. Viele setzen auf dubiose Schlankheitsmittel, statt ihr Ernährungsverhalten grundlegend…
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Wenn Schweißausbrüche und Schlafstörungen den Alltag bestimmen
Wechseljahre – wenn (fast) alles plötzlich anders wird (akz-o) Etwa jede zehnte Frau in Deutschland kennt das: heftige Schweißausbrüche von einem Moment auf den anderen, und das nicht selten zu…
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5 Tipps damit die Seele im Gleichgewicht bleibt
Ob Stress und Belastungen, Chaos, Angst oder Sorgen – die seelische Gesundheit wird im Alltag immer wieder auf die Probe gestellt. Gerät sie aus dem Gleichgewicht, kann das nicht selten…
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Was jeder über Hepatitis C wissen sollte – Leberexperten klären auf
Renommierte Leberexperten klären über die Krankheit auf (djd). Hepatitis C zählt zu den weltweit häufigsten viralen Infektionskrankheiten. Die oft chronisch verlaufende Lebererkrankung kann zu Organschäden bis hin zum Leberzellkrebs führen.…
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Bewegung und Wärme hilft gegen Rückenschmerzen
Warme Sonnenstrahlen auf der Haut, ein heißer Tee oder ein wohliges Kaminfeuer – Wärme entspannt und hebt die Laune. Doch nicht nur auf unsere Stimmung hat Wärme einen positiven Einfluss,…
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So kommen Sportler Gesund durch die kalte Jahreszeit
Spätestens nach den ersten Metern bei winterlichen Außentemperaturen fragen sich viele Jogger, ob Laufen im Winter eigentlich gesund ist. Doch mit ein paar einfachen Regeln kommen ehrgeizige Sportler sicher und…
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Kartoffeln machen Schlank und bringen den Körper in Bestform
Sie sind rund, länglich oder oval und machen einfach immer eine gute Figur: Kartoffeln. Die tollen Knollen sind nämlich dank ihrer wertvollen Inhaltsstoffe und ihrer geringen Kalorienanzahl die idealen Helfer,…
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