Ernährungsumstellung
- Ratgeber
Warum Bauchtraining das Fett am Bauch nicht schmelzen lässt
Wer träumt nicht von ihm – dem perfekten Traumkörper inklusive einem flachen Bauch mit schönen Muskeln. Ein gewölbter Bauch ist nicht nur ungesund, er sieht auch noch unvorteilhaft aus.
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Opa braucht ’ne Gans: Von grünen Weihnachten und unterschiedlichen Ernährungsweisen
Weihnachten. Zeit für Besinnlichkeit, Ruhe und Familie. Dazu gehört traditionell ein schmackhaftes Weihnachtsessen. Doch Vorsicht! Denn seit einiger Zeit ist dieses Festmahl mitunter nicht mehr allen Familienmitgliedern „grün“ – und…
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Weiterbildung zum Ernährungscoach: Wissen, was gesund ist!
(akz-o) Eigentlich wissen alle, dass es besser ist, in einen Apfel statt in einen Schokoriegel zu beißen. Dass gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung zur Gesundheit und zum Wohlbefinden maßgeblich beitragen,…
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