Ernährung
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Das macht eine ergonomische Küche aus
Viele Menschen in Deutschland leiden an Rückenschmerzen. Das liegt vor allem daran, dass sie zu viel sitzen. Deshalb ist es wichtig, während der Arbeitszeit immer wieder aufzustehen und die Sitzposition…
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Körper übersäuert – wie ein Ionisierer helfen kann
Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk – sehr viele Faktoren tragen zum Wohlbefinden bei. Ist die Balance aus dem Gleichgewicht gekommen, sind Erkrankungen die Folge. Einer der heikelsten Faktoren ist…
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Mausarm oder Karpaltunnelsyndrom sind oft die Folge von Überlastung
Foto: djd/Traumeel/Getty In vielen Berufen werden auch die Hände stark belastet. Im Büro sind sie den ganzen Tag am Tippen, Mausklicken und Telefonieren. Bei Arbeiten am Fließband oder mit Maschinen…
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Wenn Gleichgewichtsstörungen die Selbständigkeit bedrohen
Foto: djd/Vertiogoheel/thx Selbständigkeit und Aktivität ist für Senioren das höchste Gut. Möglichst lange den Haushalt führen, alleine verreisen, Hobbys nachgehen – das gibt älteren Menschen ein großes Stück Lebensfreude. Motorische…
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Wie Frauen körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren begegnen können
Foto: djd/Gynokadin/thx Hitzewallungen und Schweißausbrüche gehören zu den häufigsten und bekanntesten Begleiterscheinungen der weiblichen Hormonumstellung. Doch die abnehmende Produktion von Östrogen kann noch weitere körperliche Veränderungen hervorrufen. Das sind vor…
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Wie die Ernährung chronische Entzündungen beeinflussen kann
Häufige Durchfälle, Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und geschwächte Leistungsfähigkeit – Menschen, die unter chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden, haben immer wieder mit einer Vielzahl von…
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Frischekick für unterwegs – Hydratisierendes Spray macht müde Augen wieder munter
Die Augen sind der Spiegel der Seele. Ob es uns gut geht oder ob wir traurig sind, verliebt oder verzweifelt – ein Blick sagt häufig mehr als tausend Worte. Tatsächlich…
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Die Gesundheit ist unser bestes Gut
„Die Gesundheit geht vor“ und „Gesundheit ist das Wertvollste und Wichtigste im Leben“ sind Sätze die wahrscheinlich jeder mindestens einmal in seinem Leben gehört und gesagt hat. Wahre Worte, welche…
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Start in ein neues Leben – dank Yoga und gesunder Ernährung
Mehr als 80 Prozent aller Befragten gaben in einer Umfrage an, während der letzten zwei Jahre eine Diät gemacht zu haben. Doch nur bei den wenigsten fruchten die Bemühungen langfristig.…
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Ausgleich muskulärer Ungleichgewichte
Aus einseitigen Belastungen in Beruf und Freizeit können muskuläre Ungleichgewichte entstehen. Wenn sich Muskelgruppen nicht in einem ausgeglichenen Kräfteverhältnis zueinander befinden, führt dies zu Verspannungen und Fehlhaltungen, und daraus resultieren…
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