Anti-Stress-Methode

Stressabbau durch Sport – weshalb ein sportliches Hobby beim Abbau von Stresshormonen hilfreich sein kann

Chronischer Stress kann krank machen. Zeitdruck und Belastungen sind im Alltag jedoch kaum vermeidbar. Eine Möglichkeit, Stress abzubauen, besteht darin, regelmäßig Sport zu treiben. Der Körper braucht Bewegung, damit der…

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